Incontro di orientamento
Una seduta approfondita dedicata alla comprensione dei tuoi ritmi settimanali, delle preferenze e delle criticità nella pianificazione dei pasti in famiglia.
Monitoraggio e revisione
Appuntamenti periodici a cadenza concordata per verificare l'applicazione dei suggerimenti, adattare le ricette e consolidare nuove consuetudini serene.
Alimentazione e vita reale
Lavoriamo a partire dai prodotti che acquisti abitualmente e dal tempo effettivo che puoi dedicare ai fornelli durante le giornate feriali.
Affrontiamo con serenità le cene fuori casa, i pranzi veloci in ufficio e le esigenze familiari, costruendo schemi flessibili fondati su evidenze aggiornate.
Tre passaggi condivisi
Questionario iniziale
Consulenza online
Linee guida scritte
Compili una breve scheda preliminare per descrivere orari, preferenze alimentari e obiettivi prima del nostro incontro.
Ci colleghiamo in videochiamata per approfondire la tua storia e concordare le priorità operative per la spesa.
Ricevi un riepilogo pratico con indicazioni di porzionamento sereno, abbinamenti equilibrati e idee per i tuoi menù.
Scrivici per verificare le prossime disponibilità online e concordare l'avvio del tuo percorso individuale.